A venit toamna , zilele lungi și calde ale libertății plăcute s-au terminat și trebuie să vă obișnuiți cu alte ritmuri și temperaturi. Ieșiți din pat dimineața devine mai obositor și vă puteți găsi obosit și aparent. Cum de a găsi o explozie de energie?
Ca întotdeauna, bunăstarea noastră depinde în primul rând alimentația corectă și chiar mai mult în acest sezon delicat este important să se ia o cantitate adecvată de vitamine și minerale, așa cum trebuie să ne asigurăm, de asemenea, că întăresc sistemul imunitar, având în vedere virusurile gripale.
Sfatul este de a mânca cel puțin 5 porții de fructe și legume de sezon pe zi , de diferite tipuri și culori. In cazul dietei turbulent, din cauza vieții cotidiene agitate, vă puteți înrola ajutorul de suplimente de vitamine și tonice, care urmează să fie calibrate în funcție de nevoile specifice ale fiecăruia.
Iată elementele de bază care se confruntă energetic cu toamna:
Pentru a vă asigura că luați toate aceste elemente în cantități adecvate, suplimentele tonice și multivitamine pot fi o soluție utilă. Pentru a afla care dintre cele mai potrivite pentru nevoile dvs., nu ezitați să consultați experții
Farmacia Elexa © 2024 – Site actualizat la data 11.02.2025
Buna ziua!
Apăsați pe contact pentru a discuta pe WhatsApp